Peak Fitness è un termine che descrive un tipo di esercizio che utilizza alta intensità e breve durata di attività cardio. Questa particolare forma di esercizio ha una moltitudine di… [Continua a leggere]
Categoria: Approfondimenti
Prima di tutto una breve storia personale. Sono cresciuto nel sud della California e negli anni dell’adolescenza l’ambiente che mi circondava era saturo di attività sportive altamente competitive che erano… [Continua a leggere]