Ho giocato 25 anni a pallacanestro e pratico diversi sport a buon livello.

Non credevo, dopo tanti anni di agonismo, di avere così tante lacune sulla corretta esecuzione di alcuni esercizi ginnici

Del corso mi è piaciuto molto l’avere migliorato il modo di muovermi correggendo errori che facevo da una vita e i grandi benefici alla schiena che ho ottenuto
Lo consiglierei a tutti perché in tanti anni di attività sportiva nessuno mi aveva mai spiegato in modo esaustivo come bisogna piegare la schiena e perché. I miglioramenti sono notevoli e si ottengono in tempi abbastanza brevi.